Obecny czas: 27 Sty 2012, 22:59
-
-
Niezbędnik dr Dukana
Podstawowe informacje na temat diety dr Dukana
- 4 Tematy
- 69 Posty
-
Ostatni post przez mariola80
22 Sty 2012, 20:44
-
-
Przedstawmy się
Kilka słów o NAS, stosujących dietę Dukana lub dopiero zaczynających proteinową przygodę. Moderatorka: mahisna
- 5 Tematy
- 31539 Posty
-
Ostatni post przez Asix1985
2 minuty temu
-
-
Test dr Dukana
Test prezentujący ile możemy schudnąć i ile czasu nam to zajmie.
- 6 Tematy
- 542 Posty
-
Ostatni post przez Justa.al
25 Sty 2012, 10:55
-
-
Media o diecie Dukana
Programy w TV, artykuły w gazetach oraz wszelkie informacje publikowane w mediach na temat diety dr Dukana. Moderatorka: mahisna
- 52 Tematy
- 671 Posty
-
Ostatni post przez ptaQ
17 Sty 2012, 17:21
-
-
Sport & Dieta
Kategoria miłośników sportu, którzy stosują dietę proteinową. Moderator: ptaQ
- 66 Tematy
- 2779 Posty
-
Ostatni post przez Martini91
Dzisiaj, 21:56
-
-
Zdrowie
Zdrowie i tematy zdrowotne związane ze stosowaniem diety Dukana. Moderatorka: pasqda
- 65 Tematy
- 6676 Posty
-
Ostatni post przez liliana01
Dzisiaj, 21:32
-
-
Opinie
Wnioski, poglądy i opinie osób praktykujących dietę. Moderatorka: pasqda
- 16 Tematy
- 3581 Posty
-
Ostatni post przez becius
22 Sty 2012, 08:19
-
-
Produkty dukanowe w sklepach
Informacje w jakich sklepach można dostać określone produkty, które można spożywać na diecie Dukana.
- 88 Tematy
- 4854 Posty
-
Ostatni post przez MP3-ka
Dzisiaj, 21:46
-
-
Galeria Mega Rezultatów Diety Dukana
Niesamowite rezultaty stosowania diety dr Dukana naszych forumowiczów.
- 12 Tematy
- 12 Posty
-
Ostatni post przez admin
12 Sty 2012, 21:58
-
-
Porady - produkty spożywcze
Pytania, odpowiedzi oraz porady związane z dozwolonymi produktami na diecie Dukana. Moderatorka: mahisna
- 225 Tematy
- 11413 Posty
-
Ostatni post przez Barbara12
Dzisiaj, 14:46
-
-
Porady - stosowanie diety Dukana
Pytania, odpowiedzi oraz porady związane ze stosowaniem diety Dukana (etapy, rytm, zasady itd.). Moderatorka: pasqda
- 63 Tematy
- 17077 Posty
-
Ostatni post przez Barbara12
6 minuty temu
-
-
Porady - nietypowe
Pytania, odpowiedzi oraz porady związane z Dieta Dukana, ale nie dotyczące produktów spożywczych oraz stosowania diety. Moderatorka: pasqda
- 43 Tematy
- 5573 Posty
-
Ostatni post przez Barbara12
Dzisiaj, 11:42
-
-
Faza uderzeniowa
Pierwsza faza diety: atak czystymi proteinami (P). Moderator: ptaQ
- 61 Tematy
- 18267 Posty
-
Ostatni post przez JaMajka
Dzisiaj, 17:51
-
-
Faza naprzemienna
Druga faza diety: równomierna utrata wagi dzięki proteinom spożywanym naprzemiennie z warzywami (PW). Moderator: ptaQ
- 105 Tematy
- 35536 Posty
-
Ostatni post przez przylepa79
11 minuty temu
-
-
Faza utrwalająca wagę
Trzecia faza diety: utrwalenie osiągniętej wagi. Moderator: ptaQ
- 49 Tematy
- 9735 Posty
-
Ostatni post przez robertino1979
Dzisiaj, 18:02
-
-
Faza stabilizacji
Czwarta faza diety: trwała stabilizacja. Moderator: ptaQ
- 7 Tematy
- 634 Posty
-
Ostatni post przez marlenu
12 minuty temu
-
-
Luźne Gadki
Miejsce waszych spotkań i tematów niekoniecznie związanych z dietą. Moderatorka: Serenity
- 206 Tematy
- 78468 Posty
-
Ostatni post przez liliana01
1 minutę temu
-
-
Cały świat na diecie Dukana
Miejsce, w którym możecie udowodnić, jak popularna i wszechobecna jest dieta Dukana. Moderatorka: mahisna
- 38 Tematy
- 7485 Posty
-
Ostatni post przez yummymummy
Dzisiaj, 17:44
-
-
Gry i Zabawy
Rozrywka, konkursy i wspólna zabawa. Moderatorka: pasqda
- 25 Tematy
- 17338 Posty
-
Ostatni post przez zefirek
57 minuty temu
-
-
Księga Życzeń i Pomysłów
Propozycje, pomysły i życzenia dotyczące Forum diety dr Dukana. Moderatorka: pasqda
- 4 Tematy
- 184 Posty
-
Ostatni post przez Wioletta
17 Wrz 2011, 18:05
-
-
Wdzięk & Uroda
Wszystko co jest związane z urodziwą sylwetką i obliczem. Moderatorka: Serenity
- 22 Tematy
- 1486 Posty
-
Ostatni post przez Mania78
23 Sty 2012, 18:43
-
-
Hobby Dukanowej Społeczności
Nasze zainteresowania, pasje, hobby oraz wszystko co nas kręci i warto o tym napisać. Moderatorka: Serenity
- 35 Tematy
- 2488 Posty
-
Ostatni post przez Saris
Dzisiaj, 14:08
-
-
Dukanowy Bazar
Kupię, sprzedam, oddam lub zamienię - wolny rynek w dobrym, dukanowym stylu. Moderatorka: pasqda
- 122 Tematy
- 341 Posty
-
Ostatni post przez zvk
13 Sty 2012, 23:02
-
-
Zaprzyjaźnione strony i fora
Zaprzyjaźnione strony i fora, o których warto wiedzieć.Moderator: max
- 6 Tematy
- 22 Posty
-
Ostatni post przez admin
19 Sty 2012, 11:38
-
-
Dział techniczny
Techniczne zagadnienia dotyczące korzystania z forum, suwaczki w podpisach itd. Moderatorka: pasqda
- 21 Tematy
- 1072 Posty
-
Ostatni post przez baniaczek
Wczoraj, 21:28
już zobaczyłam na czym to polega

dziękuję
- Tyna7
Dzisiaj, 21:39
Paolka jeszcze jest, ale ona juz na finiszu
- cymric
Dzisiaj, 21:25
znaczy to Ty

- cymric
Dzisiaj, 21:25
cymric napisałam PW, ale nie wiem czy doszło, bo jakoś klikam wyślij, a pojawia się jako do wysłania, nie wiem o co chodzi

- Tyna7
Dzisiaj, 21:24
ja wiem co to FF

- cymric
Dzisiaj, 21:12
Tyna z FF ?

- cymric
Dzisiaj, 21:01
tyna ja wiem co to f&f co najwyzej
- monika32
Dzisiaj, 20:42
a mnie chyba zastój dopadł.... bu... robię bombę białkową pt pasztet i walnę jutro mono
- cymric
Dzisiaj, 20:12
nie, dwa przedmioty, ulubione ale boję się ze jestem za pewna że opanowałam materiał
- Elka_2033
Dzisiaj, 13:29
Dzięki! Będzie dobrze, dużo tego masz?
- lovegood
Dzisiaj, 13:27
to gratuluję, ja mam zaliczenia w ten weekend, az się boję

- Elka_2033
Dzisiaj, 13:25
dobra, tzrymaj się dzielnie. Dieta jest naprawdę niezła =)
- nabialek
Dzisiaj, 13:04
właśnie zjadłam sernik =P
- nabialek
Dzisiaj, 13:04
rozłożyło mnie na łopatki jak zobaczyłam że nawet można zrobić sernik
- sabi811
Dzisiaj, 13:03
Lista online:
Kto jest na forum
Na forum jest 73 użytkowników :: 24 zarejestrowanych, 2 ukrytych i 47 gości (oparte na użytkownikach aktywnych przez ostatnie 5 minut)
Najwięcej użytkowników (398) było obecnych 06 Lut 2011, 21:31
Zarejestrowani użytkownicy: 7Balbinka7, agusia2011, AkiraKurahashi, Asix1985, Bing [Bot], Bogula, DeathEnder, dzigusia, emilka2526, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Jenny Fields, Justa.al, Justys84, Klarisa, Kota64, liliana01, Mania78, marlenu, monilla13886, MP3-ka, oponka, przylepa79, rozbik1
Legenda: Administratorzy, Moderatorzy globalni, Specjaliści Diety Dukana
Statystyki
Wszystkich postów: 626068 • Wszystkich tematów: 4559 • Wszystkich użytkowników: 29287 • Ostatnio zarejestrowany: natii25